Salam blogger! Waktu melahirkan yang kedua kali baru baru ini, saya harus sc alias caesar karena alasan medis. Padahal rencananya pervaginam. Qadarullah wama sya'a fa'al. Namun Alhamdulillah nih luka jahitannya terbilang cepat kering dan sakitnya cepat reda. Berikut tips merawat luka dan cepat pulih sc ala saya : 1. Harus minum obat dari dokter sampai abis, 2. Tiap pagi minum jamu (dipercaya meningkatkan daya tahan tubuh secara alami guys!), 3. Wajib makan makanan yang berprotein tinggi (ikan/ayam/daging/telur minimal 3) dan juga yang kaya serat biar bab lancar, 4. Usahakan istirahat yang cukup (atur waktu, kalo baby tidur kita ikut tidur juga), 5. Saat habis mandi lansung keringkan plester anti air yang nutupin luka kita biar ga lembab, 6. Reduce stres/baby blues dengan nikmatin waktu sama baby atau melakukan apa yang kamu suka asal bukan yang dilarang ya. 7. Atur mindset agar cepat sembuh. Kayak hipnoterapi gitu misal "aku harus cepat pulih, aku bisa m...
By Nia Nurul Syahara